ATLETICA Kraftstation Kronika, Duale Kabelzugstation, 90 kg Gewichtsblock

Produktübersicht:

• Das innovative Verstell-System ermöglicht zahlreiche Anpassungen der beiden Geräte-Arme.
• Die Arme können vertikal an 16 laser-gravierten Höhenpunkten eingestellt werden. Zudem ist eine unabhängige Bewegung beider Arme in 10 Positionen um 180 Grad möglich.
• In Kombination mit den kugelgelagerten, drehbaren Seilrollen entsteht eine nahezu uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, die Athleten aller Körpergrößen zahlreiche Übungsmöglichkeiten bietet.
• Die vertikale Anpassung erfolgt durch ein leichtgängiges Schlittensystem, das eine Ein-Hand-Bedienung erlaubt.
• Der 90 kg-Gewichtsblock ist größtenteils in die Verkleidung integriert, was sowohl das Design verbessert als auch die Sicherheit erhöht.
• Die Gewichtsauswahl erfolgt über einen Steckpin.
• Die Gewichtsscheiben (20 x 4,5 kg) bestehen aus Gusseisen und sind mit Kunststoffbuchsen ausgestattet, um einen geräuscharmen und gleichmäßigen Lauf zu gewährleisten.
• Ein Stemmbrett im rutschfesten Riffelblechdesign bietet Gegendruck für Übungen wie Rudern, Face Pulls oder Cable Curls im Sitzen.
• Im Lieferumfang sind 4 Karabiner, 2 Verlängerungsketten, 2 ergonomische Einhandgriffe sowie eine Trainingstafel mit 15 Übungen auf der Rückseite der Verkleidung enthalten.
• Gerätemaße: 215 x 137 x 92 cm (Höhe, Breite, Tiefe).
• Gewicht: 209 kg (119 kg Eigengewicht + 90 kg Gewichtsblock).

Übungsmöglichkeiten:

• Rücken:
  • Lat Pushdown, Latziehen und Rudern im Sitzen unilateral.
• Brust:
  • Überzüge, Butterfly im Stehen oder Sitzen (horizontal, von oben nach unten, von unten nach oben).
• Schulter:
  • Reverse Flys, Face Pulls, Seitheben, vorgebeugtes Seitheben, Frontheben, Shruggs, Schöpfen.
• Beine:
  • Kickbacks, Abduktion, Beinbeugen im Stehen, Beinstrecken im Sitzen.
• Arme:
  • Cable-Curl-Varianten (sitzend oder stehend, mit Gesicht oder Rücken zum Gerät), Trizeps-Pull-Downs (einarmig oder beidarmig).
• Rumpf:
  • Cable Crunches, Wood Choppers, Rotationsübungen (horizontal, von oben nach unten, von unten nach oben).