ATLETICA Kraftstation Hip Thrust Bench für Quantum, Hellraiser & Fallout
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Produktnummer:
693BZT6FWV
Hersteller:
ATLETICA
EAN:
4262446353409
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Produktinformationen "ATLETICA Kraftstation Hip Thrust Bench für Quantum, Hellraiser & Fallout"
Produktmerkmale
- Dieses Anbauteil wird an den vorderen Uprights der Kraftstationen PRO Quantum, Fallout und Hellraiser mittels Pin und Feststellhebel befestigt.
- Hip Thrusts sind eine effektive Übung zur Stärkung der Beinbeuger, der Gesäßmuskulatur, der Quadrizeps und des unteren Rückens.
- Der Athlet platziert seine Schultern auf dem erhöhten Polster und positioniert die Hantelstange mit Gewichten über dem Becken. Durch einen vertikalen Hüftstoß wird das Gewicht angehoben.
- Das Attachment eignet sich ebenfalls hervorragend für Nordic Hamstring Curls.
- Bei dieser Übung für die Oberschenkelrückseite werden die Fersen unter die Polsterrollen geklemmt. Der Oberkörper wird aus einer Liegestützposition nach oben gehoben, dabei wird nur die Kraft der hinteren Oberschenkel eingesetzt.
- Hip Thrusts und Nordic Hamstring Curls fördern ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Bauch- und Gesäßmuskeln sowie zwischen Beinstrecker und Beinbeuger.
- Das Pad hat die Maße 61x38cm und ist 8cm dick gepolstert, was für einen angenehmen Komfort sorgt.
Details
| Trainingsgewicht maximal | 300 kg |
| Benutzergewicht maximal | 300 kg |
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